筋肉痛は乳酸のせいじゃない?!

「『遅発性筋痛は、筋肉に乳酸が溜まって起こる』とする説がありますが、実際に乳酸が検出されたというデータはないため、最近ではこの説は下火になっています。また、『年を取るほど筋肉痛が出るのが遅くなる』という説にも医学的根拠はありません。あくまで運動強度の問題です」（入江氏）。

えええええ、遅延性筋肉痛は乳酸が溜まったせいじゃないの?! じゃあ普通の筋肉痛は? なんか何時の間に学説が変わったのか、浦島太郎になった気分です。