ビリーズブートキャンプ18日目

梅雨空と温度差にやられたか身体がダルい。基本プログラムをバンド有りで始めても20分でダウン。しばらく休まんと残りができないという、実に情けない体たらくです。
腹筋を割りたくてビリーズブートキャンプに入隊したんですが、腹に効果が表れる前に太股に縦筋が入りました。あとは去年のＴシャツなのに二の腕がキツいです。地味に成果はあるらしい。